KunnonLähde
![](/sites/default/files/styles/scaled_l/public/2024-06/juomapullo.jpg?itok=OTKhGXEH)
KunnonLähde on vertaisohjaajien ohjaamia maksuttomia liikuntaryhmiä yli 65-vuotiaille oululaisille. Ryhmiä perustetaan osallistujien mielenkiinnon mukaisesti.
Uusia vertaisohjaajia kaivataan aina mukaan. Vertaisohjaajaksi voit tulla mukaan vaikka et olisi vielä 65 vuotias.
Vapaiden ryhmäpaikkojen tiedustelut ja ilmoittautumiset uusiin ryhmiin ti–to 8–13,
p. 044 703 5881.
KunnonLähteen kesän ryhmät
Kuntosali
- Ma - pe yleisövuorot 9.00-11.00 Rajakylän hoiva (Ruiskukkatie 2)
Vuorot jatkuvat 20.6 saakka, jatkuu 29.7.-30.8. - Ma 11.00–13.00 Hiirosenkoti (Merikotkankatu 5) Vuorot jatkuvat 20.6. saakka
- Ti 11.00–13.00 Hiirosenkoti
- Ke 11.00–12.00 Hiirosenkoti
- To 11.00–13.00 Hiirosenkoti
- Pe 11.00–13.00 Hiirosenkoti
Lentopallo
- Ma 10.00-12.00 Kasarmin liikuntasali (Upseerikatu 4) 29.7. saakka
- To 10.00-11.00 Ouluhalli, liikuntasali A (Ouluhallintie 20) alkaen 20.6-1.8. (ei vuoroa 27.6)
Senioritanssi
- Ti 11.00-12.30 Ouluhalli, tanssisali (Ouluhallintie 20) 3.6.-30.7.
Sulkapallo
- Ti 10.30-12.30 Raatin liikuntasali 28.5 saakka sekä 25.6.-9.7.
- Ti 11.00-13.00 Kasarmin liikuntasali (Upseerikatu 4) 28.5.-30.7
- To 11.00-13.00 Kasarmin liikuntasali 1.8 saakka
- Pe 9.00-11.00 Kasarmin liikuntasali 2.8 saakka
Tiedustelut p. 044 703 5881, 044 703 8015
Kuntosali
Kuntopiiri
- Ma 17.00–18.30 Ruiskukan päiväkoti (Ruiskukkatie 12)
- To 17.00–18.30 Ruiskukan päiväkoti
Kuntosali
- Ma 9.00–10.00 Rajakylän hoiva (Ruiskukkatie 2)
- Ma 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Ma11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Ma 11.00–12.00 Oulun uimahalli (Pikkukankaantie 3)
- Ma 11.00–13.00 Hiirosenkoti (Merikotkankatu 5) vko 31 alkaen
- Ti 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Ti 11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Ti 11.00–12.00 Oulun uimahalli
- Ti 11.00–13.00 Hiirosenkoti vko 31 alkaen
- Ke 9.00–10.00 Rajakylän hoiva
- Ke 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Ke 11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Ke 11.00–12.00 Hiirosenkoti vko 31 alkaen
- To 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- To 11.00–12.00 Oulun uimahalli
- To 11.00–13.00 Hiirosenkoti vko 31 alkaen
- To 12.00–13.00 Rajakylän hoiva
- To 13.00–14.00 Rajakylän hoiva
- To 14.00–15.00 Rajakylän hoiva
- Pe 8.00–9.00 Raatin uimahalli (Raatintie 2)
- Pe 9.00–10.00 Rajakylän hoiva
- Pe 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Pe 10.00–11.00 Oulun uimahalli
- Pe 11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Pe 11.00–13.00 Hiirosenkoti vko 31 alkaen
- Pe 10.00–11.00 Oulun uimahalli
Palloilu
Keilaus
- Ma 12.00–13.00 Alppila Bowling (Tukkimiehentie 1)
Huom! 5 euroa/hlö
Kävelysähly
- Ma 10.30–12.00 Värtön liikuntahalli (Kurkelantie 7)
Lentopallo
- Ma 10.00–12.00 Kasarmin liikuntasali (Upseerinkatu 4)
- To 13.00–15.00 Ouluhalli (Ouluhallintie 20)
- Pe 11.00–13.00 Naisten lentopallo Kasarmin liikuntasali
Palloilu
- Ma 16.30–18.00 Ylikiimingin koulunsali (Opinkuja 4, Ylikiiminki)
- Ti 16.00–17.30 Ylikylän koulunsali (Ylikouluntie 6, Kiiminki)
Sulkapallo
- Ma 10.00–11.30 Raatin liikuntasali (Raatintie 2)
- Ti 10.30–12.30 Raatin liikuntasali
- Ti 12.30–14.30 Raatin liikuntasali
- To 11.00–13.00 Kasarmin liikuntasali (Upseerinkatu 4)
- To 13.00–15.00 Raatin liikuntasali
- Pe 9.00–11.00 Kasarmin liikuntasali
Sähly
- Ma 9.00–10.00 Raatin liikuntasali (Raatintie 2)
- Ma 10.30–12.00 Värtön liikuntahalli (Kurkelantie 7) Kävelysähly
- To 8.00–9.00 Raatin liikuntasali
Senioritanssi
- Ti 11.00–12.30 Ouluhallin liikuntasali (Ouluhallintie 20)
Terveysliikunta
- Ke 12.00–13.30 Luistelu Oulunsalon jäähalli (Tuohikuja 6)
- To 9.00–10.00 Kuntojumppa Raatin liikuntasali (Raatintie 2)
Toiminnalliset ryhmät
- Ti 10.30–12.30 Videokerho Raksilan uimahalli, kokoushuone (Pikkukankaantie 3)