KunnonLähde
Vapaiden ryhmäpaikkojen tiedustelut ja ilmoittautumiset uusiin ryhmiin 7.1-25 alkaen, (ti–to 8–13) p. 044 703 5881.
KunnonLähde on vertaisohjaajien ohjaamia maksuttomia liikuntaryhmiä yli 65-vuotiaille oululaisille. Ryhmiä perustetaan osallistujien mielenkiinnon mukaisesti.
Uusia vertaisohjaajia kaivataan aina mukaan. Vertaisohjaajaksi voit tulla mukaan vaikka et olisi vielä 65 vuotias.
Kuntosali
Kuntopiiri
- Ma 17.00–18.30 Ruiskukan päiväkoti (Ruiskukkatie 12)
- To 17.00–18.30 Ruiskukan päiväkoti
Kuntosali
- Ma 9.00–10.00 Rajakylän hoiva (Ruiskukkatie 2)
- Ma 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Ma11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Ma 11.00–12.00 Oulun uimahalli (Pikkukankaantie 3)
- Ma 11.00–13.00 Hiirosenkoti (Merikotkankatu 5)
- Ma 12.30–13.30 Linnanmaa (Virkakatu 1) alk. 3.3-25
- Ti 9.00–10.00 Linnanmaa alk. 4.3-25
- Ti 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Ti 11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Ti 11.00–12.00 Oulun uimahalli
- Ti 11.00–13.00 Hiirosenkoti
- Ke 8.00–9.00 Raatti (Raatintie 2) alk.5.3-25
- Ke 9.00–10.00 Rajakylän hoiva
- Ke 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Ke 11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Ke 11.00–12.00 Hiirosenkoti
- To 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- To 11.00–12.00 Oulun uimahalli
- To 11.00–13.00 Hiirosenkoti
- To 12.00–13.00 Rajakylän hoiva
- To 13.00–14.00 Rajakylän hoiva
- To 14.00–15.00 Rajakylän hoiva
- Pe 8.00–9.00 Raatin uimahalli
- Pe 9.00–10.00 Rajakylän hoiva
- Pe 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Pe 10.00–11.00 Oulun uimahalli
- Pe 11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Pe 11.00–13.00 Hiirosenkoti
- Pe 10.00–11.00 Oulun uimahalli
Palloilu
Keilaus
- Ma 12.00–13.00 Alppila Bowling (Tukkimiehentie 1)
Huom! 5 euroa/hlö
Kävelysähly
- Ma 10.30–12.00 Värtön liikuntahalli (Kurkelantie 7)
Lentopallo
- Ma 10.00–12.00 Kasarmin liikuntasali (Upseerinkatu 4)
- To 13.00–15.00 Ouluhalli (Ouluhallintie 20)
- Pe 11.00–13.00 Naisten lentopallo Kasarmin liikuntasali
Palloilu
- Ma 16.30–18.00 Ylikiimingin koulunsali (Opinkuja 4, Ylikiiminki)
- Ti 16.00–17.30 Ylikylän koulunsali (Ylikouluntie 6, Kiiminki)
Sulkapallo
- Ma 10.00–11.30 Raatin liikuntasali (Raatintie 2)
- Ti 10.30–12.30 Raatin liikuntasali
- Ti 12.30–14.30 Raatin liikuntasali
- To 11.00–13.00 Kasarmin liikuntasali (Upseerinkatu 4)
- To 13.00–15.00 Raatin liikuntasali
- Pe 9.00–11.00 Kasarmin liikuntasali
Sähly/kävelysähly
- Ma 9.00–10.00 Raatin liikuntasali (Raatintie 2)
- Ma 10.30–12.00 Värtön liikuntahalli (Kurkelantie 7) Kävelysähly
- To 8.00–9.00 Raatin liikuntasali
Senioritanssi
- Ti 11.00–12.30 Ouluhallin liikuntasali (Ouluhallintie 20)
Terveysliikunta
- Ke 12.00–13.30 Luistelu Oulunsalon jäähalli (Tuohikuja 6)
- To 9.00–10.00 Kuntojumppa Raatin liikuntasali (Raatintie 2)
Toiminnalliset ryhmät
- Ti 10.30–12.30 Videokerho Raksilan uimahalli, kokoushuone (Pikkukankaantie 3)