KunnonLähde

Kunnonlähde-ohjaaja neuvoo kuntosalikävijää


KunnonLähde on vertaisohjaajien ohjaamia maksuttomia liikunta- ja toimintaryhmiä yli 65-vuotiaille oululaisille. Toimintaan kuuluu esimerkiksi kuntosalia, pallopelejä, jumppaa, keilausta, senioritanssia ja sauvakävelyä. KunnonLähde-toiminnassa voi osallistua myös videokerhoon tai yhteislaulutilaisuuksiin. Toimintaryhmiä perustetaan ikääntyneiden oman mielenkiinnon mukaisesti.

Uusia vertaisohjaajia kaivataan aina mukaan. Ohjaajiksi ovat tervetulleita myös alle 65-vuotiaat. Erityisesti tarvitsemme joukkoomme kuntosali-isäntiä ja -emäntiä, sekä ohjaajia jumppaan, myös tuolijumppaan.

KunnonLähteen esitteen voi tulostaa tästä linkistä tai noutaa suosituimmista liikuntapaikoista tai Oulu10:stä. Huomioithan, että toimintaan voi tulla keskeytyksiä tai muutoksia kesken kauden riippuen koronavirustilanteesta.

KunnonLähde-toiminta on saanut tunnustusta vuosien varrella:

  • 2009 VARES-verkosto palkitsi KunnonLähde-toiminnan ansiokkaasta vapaaehtoistoiminnasta

  • 2011 Pohjois-Pohjanmaan liikunta palkitsi vertaisohjaajat liikunnan tasa-arvotyöstä

  • 2012 Pohjois-Pohjanmaan liikunta palkitsi vertaisohjaajat vuoden liikuttajaksi

Vapaiden ryhmäpaikkojen tiedustelut ja ilmoittautumiset uusiin ryhmiin p. 044 703 5881.

KunnonLähteen logo

Ajankohtaista

Aloitamme KunnonLähteen toiminnan elokuun lopulla, mikäli koronatilanne sen sallii. Seuraa tiedotustamme!

Lukujärjestys 2020–2021

Lisätietoja:

Arja Männikkö, 044 703 5881, arja.mannikko(at)ouka.fi

Linkkejä

Virtaa eläkevuosiin! Tietoa eläkkeelle siirtyville (OPAS)

Vares vapaaehtoistoiminta

Uusia ohjaajia tarvitaan mukaan toimintaan. Riittää kun olet liikunnasta innostunut, ja tykkäät toimia ryhmän kanssa. Myös entiset liikunnanopettajat ja -ohjaajat ovat tervetulleita mukaan.

lentopallon pelaaja