Liikukko nää?

Liikukko nää -opas on oululaisten oma hyvinvointiopas. Koska elämäntapasairauksilta on mahdollista suojautua merkittävässä määrin omilla elämäntavoillamme, kokosimme oppaaseen keskeisiä ohjeita ja vinkkejä liikunnan lisäämiseksi, ruokavalion muokkaamiseksi terveellisempään suuntaan ja painonhallintaan.

Tutustu PDF-muotoiseen oppaaseen.