Uusi hyvinvointivalmennuksen starttikurssi alkaa työttömille
24.04.2023
Liikuntapalvelut aloittaa uutena palveluna hyvinvointivalmennuksen oululaisille työttömille työnhakijoille. Haemme nyt osallistujia ensimmäiselle hyvinvointivalmennuksen starttikurssille, joka kokoontuu Oulun uimahallilla Raksilassa. Maksuttomalla kurssilla aiheina ovat liikunta, ravinto ja uni. Jokaisella tapaamiskerralla liikutaan jollakin ryhmäläisten toivomalla tavalla. Lajeja voivat esimerkiksi olla sauvakävely, ulkokuntosaliohjaus sekä erilaiset pihapelit.
Tietoa ryhmästä
- Maksuton
- Kokoontuu keskiviikkoisin klo 13.30–15, viiden viikon ajan
- Ryhmä aloittaa toukokuun aikana, kun ryhmään on 10 ilmoittautunutta
- Ensimmäinen tapaaminen Oulun uimahallin kokoushuoneessa Raksilassa ja kävelylenkki uimahallin ympäristössä
- Halutessaan ryhmän aikana voi osallistua Inbody-mittaukseen
- Ilmoittautuminen: tekstiviestillä, WhatsAppilla tai soittaen Aulille p. 044 703 8123
Toiminnan tavoitteena on ryhmäläisten kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja toimintakyvyn parantaminen.
