Pro Terveys -luennolla 25.2. puhutaan vaihdevuosista ja liikunnasta
Liikunta edistää vaihdevuosi-ikäisen naisen terveyttä ja hyvinvointia. Säännöllinen liikunta kannatta aloittaa viimeistään vaihdevuosien aikana.
Tiistaina 25.2. klo 14–15 Pro Terveys -luennolla liikuntalääketieteen erikoislääkäri Tiina Nylander ODL Liikuntaklinikalta luo katsauksen liikunnan vaikutuksista vaihdevuosissa. Millaisia muutoksia elimistössä vaihdevuosien aikana tapahtuu? Mitä merkitystä liikunnalla on vaihdevuosioireiluun ja kokonaisterveyteen? Luennolla saa myös vinkkejä siihen, millaista liikuntaa vaihdevuosissa olevien naisten kannattaisi harrastaa.
Luento järjestetään Wegelius-salissa Oulussa, ja lähetetään etäpisteisiin. Voit myös seurata luentoa omalta koneeltasi. Osallistuaksesi luennolle etänä tilaa etäyhteyslinkki 24.2.2025 klo 15 mennessä.
Etäyhteyslinkki: https://q.surveypal.com/Pro-Terveys-yleisoluento-ilmoittautuminen_25_2_2025/0