Ohjattuja liikuntaryhmiä kesällä 2023
Liikuntapalvelut järjestää kesän aikana ohjattuja liikuntaryhmiä eri puolilla Oulua. Tervetuloa mukaan toimintoihin! Muistathan myös ulkokuntosalien ohjauksemme.
Kehonhuolto Ouluhalli
Keskiviikkoisin klo 10–11 ajalla 17.5.–21.6.2023 Ouluhalli, tanssisali
Tunnilla tehdään erilaisia liikkuvuusharjoitteita. Ei ennakkoilmoittautumista. Kuntoilumaksu. Ota oma jumppamatto mukaan. Lisätiedot 044 703 6014, 044 703 8046
Asahia ja kahvakuulaa Jatulissa
Keskiviikkoisin klo 16–16.30 Jatulin liikuntakeskuksen takapihalla
Asahi 24.5. ja 31.5. Helppo ja lempeä, koko kehoa hoitava liikuntahetki.
Kahvakuula 7.6. ja 17.6. Reipasvauhtista kahvakuulailua musiikin tahtiin.
Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Välineet liikuntapalveluiden puolesta. Säävaraus. Lisätietoja p. 040 514 5028
Voima-tasapainotunnit 65+ vuotiaille
Ajalla 22.5.–19.6.2023
Maanantaisin klo 13–13.45 Laivakankaan hiekkakenttä (Jääli)
Keskiviikkoisin klo 10–10.45 Kiiminkipuiston nurmialue
Maksuton. Lisätiedot p. 050 379 6711. Runsaalla sateella ei tuntia.
Asahia Ylikiimingissä
Ajalla 24.5–14.6.2023
Keskiviikkoisin klo 16.15–17.00 Ylikiimingin koulun kenttä (sateella katoksen alla)
Asahi on kaikille sopivaa helppo, pehmeä, koko kehoa hoitava liikuntamuoto
Maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista. Tiedustelut p. 050 379 6711
Ulkojumppia keskustan läheisyydessä heinäkuussa
Ajalla 4.–27.7.2023
Tiistaisin pihajumppa klo 10.30–11.30 Höyhtyän palvelukeskus, Hanhitie 15,
Keskiviikkoisin pihajumppa klo 9–10, Keskustan palvelukeskuksen sisäpiha, Nummikatu 24
Keskiviikkoisin puistojumppa klo 11–12, Veturiaukio, Vanhantullinkatu 6
Torstaisin pihajumppa klo 10.30–11.30 Höyhtyän palvelukeskus, Hanhitie 15
Maksuttomia. Ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus: sateella ei pidetä. Järjestetään yhteistyössä Lintulammen asukasyhdistyksen kanssa. Tiedustelut p. 044 978 3214.
